di Stefania Gabrielli

La cellulite è un’alterazione del derma e del tessuto adiposo; immaginiamo questo ultimo come uno strato simile al polistirolo costituito da tante palline (cellule di grasso).
Se la circolazione sanguigna funziona bene, questo tessuto viene ben irrorato e funge da serbatoio energetico per l’organismo, che ogni volta che ha bisogno di combustibile brucia i grassi di riserva.
Ma se il flusso sanguigno è difettoso questa riserva diventa “NON DISPONBILE”, non solo, i capillari trasudano plasma che va a depositarsi negli interspazi tra le cellule, formando piccoli allagamenti.
Se non si interviene subito il tessuto adiposo si infiamma, e si formano i noduli di grasso che andranno a premere sui vasi sanguigni, ostacolando il flusso venoso e il drenaggio dei liquidi carichi di scorie.

DUE CONDANNE GRAVANO SULLE TUE COSCE: SESSO E RAZZA
Hai mai visto un uomo con la buccia d’arancia?
Le donne mediterranee sono caratterizzate da una forma cosiddetta a “pera”: in cui concentrano i chili di troppo nella parte bassa del corpo e favoriscono la ritenzione idrica:i liquidi in eccesso “inzuppano”il tessuto rendendo difficile la combustione dei grassi e si fanno strada i cuscinetti.

a) componente costituzionale
CAUSE PRIMARIE
b) componente ereditaria

a) Gli ormoni femminili (progesterone e estrogeni) svolgono un ruolo fondamentale nella formazione della cellulite. Il disturbo comincia dall’adolescenza, fase in cui si verifica il riassestamento ormonale che segna il passaggio dall’infanzia all’età adulta.
b) Più che di predisposizione congenita alla buccia d’arancia si può parlare di disturbi circolatori,che si tramandano tra madre e figlia, nonna o zia e nipote.

a) pillola anticoncezionale
CAUSE SECONDARIE
b) gravidanza
c) ipotiroidismo

a) Anche se le pillole anticoncezionali oggi giorno sono a basso dosaggio ormonale, un uso prolungato può determinare un eccesso di omoni femminili con conseguente comparsa di cellulite.
b) Nei nove mesi di gestazione sale il livello di estrogeni dando effetti negativi positivi: aumenta l’appetito, migliora l’umore, si accumulano liquidi nei tessuti.
c) Se la tiroide (ghiandola che presiede i processi metabolici) lavora male, il grasso di riserva viene smaltito a fatica e se la circolazione è difettosa si formano la cellulite.

a) sedentarietà
b) posture sbagliate

CAUSE AGGRAVANTI
c) dieta scorretta
d) abbigliamento costrittivo

a) Il moto aiuta a mantenere efficiente la circolazione e a bruciare i grassi.
b) Stando per molte ore sedute la circolazione rallenta perché la sedia comprime i vasi, la cosa peggiora se si sta con le gambe accavallate. Non fa bene neanche stare a lungo in piedi perché il sangue fa fatica a risalire dagli arti inferiori.
c) Cibi grassi e ricchi di sale favoriscono ritenzione idrica.
d) Abiti e biancheria attillati comprimono i vasi, mentre le scarpe strette o con un tacco alto, ostacolano il ritorno venoso e linfatico.

È importante capire a che livello sei…..
Osserva attentamente l’aspetto delle tue gambe, quindi premi con un dito la pelle e poi afferrala tra il pollice e l’indice…e vedi cosa succede:
- Se il colorito è omogeneo, la cute è solo un po’ gonfia in certi punti e non lascia impronte quando la tocchi, hai solo un problema di ritenzione idrica al I° stadio da rimuovere al più presto e abbastanza facilmente.
- Se l’epidermide è spenta e si arrossa quando la tocchi assumendo un aspetto irregolare, significa che il sangue fa fatica a fluire e i tessuti sono mal ossigenati e il grasso non viene smaltito, formando dei piccoli noduli: la tua cellulite è al II° stadio.
- Se i capillari sono rotti compaiono degli ematomi la superficie non risulta omogenea ma presenta il tipico aspetto a buccia d’arancia, è fredda al tatto, fa male se la tocchi e vi rimane per qualche secondo l’impronta del dito quando la premi, vuol dire che sei al III° stadio e non puoi assolutamente aspettare ad intervenire.

Nel prossimo articolo vi darò i consigli di come agire….sulla lotta ai cuscinetti!
Ciao vi aspetto!!!