Carissimi lettori sono a descrivere un argomento interessante
e che tutti noi abbiamo la possibilità di approfondire.
Ultimamente la parola “Mineralogramma” è
più ricorrente nel campo della prevenzione medica,
ma ancor più per essere applicata anche per un problema
sempre più ricorrente negli ultimi tempi che è
quello delle “Allergie”.
Quelle che seguono sono note mediche che ho estratto da
diversi libri e opuscoli relativi sia alla medicina allopatica
che omeopata, ho cercato di riassumere nel modo più
semplice possibile il significato di questa nuova metodologia
Il famoso nutrizionista J.I. Rodale, fondatore della rivista
"Prevention" ed autore di un grande libro intitolato
"The Complete Book of Mineral for Health" afferma
che:
"Il termine minerali in traccia potrebbe indicare elementi
di scarsa importanza, ma nulla potrebbe essere più
lontano dal vero.
Lo stato della vostra salute dipende direttamente da una
loro adeguata assunzione".
Nel corso della nostra vita la composizione del corpo cambia,
sia per il processo di invecchiamento, sia per l'azione
di "tossine"
Il Mineralogramma va a complementare e non a sostituire
altri esami diagnostici.
Infatti ci dà delle informazioni sulle scorte presenti
nei tessuti.
I minerali sono essenziali per la vita della cellula.
Con il Mineralogramma possiamo vedere la presenza di minerali
tossici, o metalli pesanti presenti nei tessuti:
Possiamo inoltre vedere i minerali nutrizionali:
Questo esame ci da una panoramica completa del funzionamento
anatomo-fisiologico e dell'attività metabolica del
nostro corpo attraverso il dosaggio dei minerali depositati
nei capelli durante la fase di crescita degli stessi.
E' un esame che dovremmo fare tutti per renderci conto della
nostra situazione metabolica e verificare se l'alimentazione
attuale è corretta, in eccesso o carente di elementi
essenziali per il buon funzionamento del nostro sistema
Psico-Neuro-Endocrino-Immunologico, se attraverso la stessa
od altri fattori esterni stiamo assorbendo sostanze tossiche.
Spesso anche situazioni stressanti prolungate possono portare
ad uno squilibrio.
E' indispensabile per chi lavora a contatto con sostanze
tossiche per verificarne l'assorbimento (cadmio, arsenico,
alluminio, piombo, mercurio), ma anche per chi ha molte
otturazioni dentarie in amalgama (mercurio), per chi utilizza
solventi particolari in metallurgia, per chi vive vicino
a fonti inquinanti, ecc.
Semplicemente quest'esame CI PRENDE PER MANO e c'indirizza
sulla buona strada da seguire, sia individuando eventuali
fonti inquinanti, sia valutando la qualità dell'alimentazione,
poiché con l'esito dello stesso, in allegato, si
possono avere consigli alimentari appropriati e, nel caso
vi siano presenti metalli tossici, verranno consigliati
gli alimenti e gli integratori adatti per permettere al
corpo di eliminarli.
E' interessante sottolineare che da questo esame si può
vedere la PREDISPOSIZIONE ad un certo problema di salute,
prima ancora della sua manifestazione! Possiamo così
comprendere come questo test abbia carattere PREVENTIVO.
Per problemi di salute già esistenti il Mineralogramma
può dare una motivazione del perché vi sia
uno stato di carenza o di eccesso di minerali nel corpo
(per es, è successo di riscontrare un eccesso di
piombo in una persona che aveva a che fare con questo metallo
nella sua attività lavorativa ed accusava forti mal
di testa che non trovavano riscontro con nessun tipo di
esame diagnostico attuato; la persona in questione, avendo
individuato il metallo tossico attraverso il Mineralogramma,
stando lontano dalla fonte inquinante, migliorando l'alimentazione
ed assumendo integratori con effetto antiossidante ha abbassato
il livello di piombo e come conseguenza gli episodi di forti
mal di testa si sono drasticamente ridotti come intensità
e frequenza).
L'eccesso o la carenza di minerali, nella lettura del Mineralogramma,
è indice del funzionamento di vari apparati organici:
ormonale, immunitario, digestivo, metabolico, ecc. I minerali
rilevati nei capelli ne riflettono il contenuto nell'organismo.
Nel nostro corpo queste sostanze fungono da catalizzatori,
cioè permettono lo svolgersi di moltissime reazioni
chimiche fondamentali ed intervengono nella produzione e
nell'attività enzimatica.
Può essere utile nel capire: l'ipertensione, ipotensione,
obesità e cellulite, artrosi, osteoporosi, fragilità
capillare, insonnia, infezioni ricorrenti, intossicazione
da metalli tossici, depressione, cefalea, sindrome premestruale,
fatica e molti altri problemi.
Se ad una di queste domande la vostra risposta è
affermativa, potete richiedere il Mineralogramma:
• Sei in sovrappeso?
• Dormi male? Il tuo sonno non è riposante?
• Sei stressato/a o nervoso/a?
• Ti senti stanco?
• Hai perso la tua efficienza psico-fisica?
• Sei un'atleta e vuoi ottenere il meglio?
• Stai allattando?
• Hai cellulite e ritenzione idrica?
Questo esame non è invasivo, non è doloroso
e tramite uno speciale strumento, riesce a leggere non solo
la situazione minerale del momento, come avviene con l'analisi
del sangue e dell'urina, ma riesce ad evidenziare l'assorbimento
minerale e capire quello che è successo nelle nostre
cellule negli ultimi 3 mesi (questo periodo equivale alla
lunghezza dei capelli tagliati che si consiglia sia di circa
3 cm, quindi se il capello cresce 1 cm al mese 3 cm equivalgono
a circa 3 mesi).
Questo è importante soprattutto per quanto riguarda
i metalli tossici che, una volta nel corpo, restano nel
sangue per poco tempo venendo immagazzinati in altri tessuti
e quindi difficilmente vengono rilevati con gli esami classici.
Il Mineralogramma rappresenta un valido aiuto per chi ha
problemi estetici e vuole migliorarli e risolverli, conservare
a lungo un bell’aspetto ed una forma fisica ottimale.
Intanto si può capire a quale tipo metabolico si
appartiene, come si metabolizzano le sostanze nutritive,
quindi se si tende ad accumulare, tipico dell’ipossidatore,
oppure se si tende a bruciare molto, tipico dell’iperossidatore.
E’ utile per chi ha i seguenti problemi:
• Obesità
• Ritenzione idrica
• Cellulite
• Fragilità capillare
• Rughe
• Smagliature
• Fragilità e caduta di capelli
• Fragilità ed unghie che si spezzano
• Acne
Per esempio, un livello alto di Calcio, a livello estetico
si può manifestare con la tendenza alle rughe ed
alla cellulite, oltre che avere un effetto sedativo sul
metabolismo (soffermandoci sull’aspetto estetico,
perché altre conseguenze di questo minerale, quando
è in eccesso, sono: rigidità articolare, tendenza
alla formazione di calcoli, ridotta elasticità delle
arterie, ecc.). Per essere precisi, e per farvi capire che
i minerali nel corpo dipendono in sinergia ed antagonismo
da altri minerali e dalle vitamine, la presenza per esempio
di un eccesso di calcio nei tessuti significa che non vi
è una biodisponibilità dello stesso anche
per carenza d’altri minerali o vitamine a lui sinergici,
quindi il calcio risulta presente nei tessuti ma non può
venire utilizzato e quindi viene depositato nei tessuti
molli del corpo.
Livelli bassi di Rame predispongono alla fragilità
capillare, alle smagliature, possono causare problemi alle
gengive e predisporre infezioni frequenti.
Ottenuto il livello ed il rapporto dei minerali, il medico
responsabile che "legge" il Mineralogramma vi
scriverà i consigli alimentari per portare con gradualità
al giusto livello (o comunque ad un livello più equilibrato)
i minerali ed i rapporti minerali e dare al corpo la possibilità
di lavorare al meglio. La conseguenza ovvia è un
benessere ed una forma ottimale.
Numerosi fattori possono contribuire nel generare uno stato
di stress: fattori fisici, emozionali, chimici, d'adattamento,
alimentari, ecc.
La risposta del corpo allo stress è detta SINDROME
DI ADATTAMENTO GENERALE ed avviene solitamente in tre fasi:
1. ALLARME: la prima fase è data da una stimolazione
improvvisa del S.N.A. Simpatico, aumenta il metabolismo
e l'attività della Tiroide e delle ghiandole Surrenali
per dare al corpo l'opportunità, creando una maggior
quantità d'energia, di superare l'emergenza. Se la
causa di stress permane, il corpo entra nella seconda fase
detta di
2. RESISTENZA: in questa fase domina l'azione del S.N.A.
Simpatico con l'intento di produrre sufficiente energia
per fronteggiare lo stato di stress. Se lo stato di stress
perdura ulteriormente, non risolvendosi, si entra nella
terza fase detta di
3. ESAURIMENTO: in questa fase il corpo, vedendo perdurare
lo stadio di stress, non risoltosi nell'aver prodotto maggiore
energia, incrementa l'azione del S.N.A. Parasimpatico (antagonista
del S.N.A. Simpatico) la cui attività rallenta l'attività
metabolica delle ghiandole Surrenali e della Tiroide, e
questo per risparmiare energia. Se questo stadio permane
per molto tempo, si avranno problemi a livello della produzione
energetica e di ciò che ne consegue.
Si può capire in quale fase di stress si trova l'organismo
valutando i livelli dei minerali Ca, Mg, Na e K in base
all'interpretazione dei loro rapporti.
Ogni dieta scelta, è elaborata in base al tipo metabolico
rilevato dal Mineralogramma.
Troverete una parte introduttiva dove viene spiegato il
tipo di dieta, un elenco dei menù specifici giornalieri
che coprono 21 giorni, ricette per la preparazione dei menù.
Sulla scheda dati avrete la possibilità di scegliere
tra sette diversi tipi di dieta:
• VEGETARIANA: ovo-latto-vegetariana, esclude carni,
pesci e crostacei. Bilanciata nei contenuti, indicata per
tutti i casi di rifiuto, ipersensibilità e allergie
ai cibi di origine animale, per periodi di disintossicazione.
• CLASSICA: menù vari, in caso di sovrappeso
sarà calcolata ipocalorica. Indicata in tutti i casi.
• DIMAGRAMENTO RAPIDO: iperproteica-ipocalorica, da
utilizzare per un breve periodo (3 settimane), va poi impostata
una dieta classica. Indicata per chi ha la necessità
di dimagrire velocemente in breve tempo.
• ANTIAGE: per rallentare i processi d’invecchiamento.
Prevede un ampio utilizzo di alimenti vegetali per neutralizzare
i radicali liberi. Indicata per chi è interessato
a rallentare i processi involutivi dell’età.
• PERFORMANCE: dieta equilibrata. Indicata per gli
sportivi, convalescenti, per chi attraversa periodi di particolare
stress.
• MENOPAUSA: vengono favoriti alimenti ricchi di fibre,
ridotti i grassi e le carni rosse. Indicata nel periodo
della menopausa.
• ANTI-CELLULITE: i menù giornalieri sono basati
su piatti ricchi di vegetali, in prevalenza crudi e freschi,
che hanno un’azione depurativa ed antispastica sull’organismo
dato il loro contenuto di minerali, vitamine e fibre che
facilitano l’evacuazione. Sono ridotti i grassi animali
e le proteine sono fornite dai legumi, dai pesci ed in quantità
limitata dalle carni bianche, anche il sale viene usato
con parsimonia. Indicata nei casi di cellulite.
Scegliendo una qualsiasi delle diete proposte vi è
la possibilità di segnalare cibi non graditi che
non verranno inseriti nella Vostra dieta.
Gli argomenti proseguono nel prossimo e ultimo articolo
